10月 20日, 2020年
過ごしやすい気候になってきました。 食欲の秋です。 さむくなってくるとエネルギーが必要になります。 しっかり食べて元気に過ごしましょう。 秋は乾燥する季節です。 唇や肌の小じわがと乾燥が気になる時は 鶏手羽もとと野菜を入れたスープで コラーゲンを補いましょう。 マスクが保湿するのは口腔内です。...
10月 08日, 2019年
肌が乾燥してきた 今の季節から気を付けなければならないのは 食事です。 いずれにせよ冬には乾燥します。 ー 鮭と海老🦐🦐🦐 － おススメ食材です。 過熱して赤くなるもの アスタキサンチンが多く含まれてる食材です。 🦀カニもいいけど少しお高い・・・ フィルムメーカーの作っている 赤いパッケージのお化粧品、 この主成分ご存知の方も...
9月 06日, 2019年
最近、少しづつ晩夏の気配がありますね。 冷たいものを真夏のようにとらないこと！が大切です。 夏の疲れは自覚なく潜んでいるので、栄養のあるものを取りましょう。 － 手羽元カレーがおすすめ － お肉は手羽元を使用するだけ。 コラーゲンが豊富ですので、肌乾燥にも対応できます💖 辛すぎると逆効果になるので適度な辛さにして下さいね。...
9月 02日, 2019年
秋になるころは、コロコロした便がありだしにくい😢 皮膚にも赤い湿疹ができて。。。 こんな時は、ブドウやナシをたくさん食べましょう！ 1日1房。 贅沢ですが、上記の悩みを解消してくれることがあります。 夏な暑さが体にたまって、潤いを奪ってしまうときこのようになりやすいです。 初期にはこのような方法を、試してダメな時はご相談ください。...
8月 22日, 2019年
お盆台風の後からやたらと湿度が高い日が続きます。 気温の上昇は今後はないようですが、湿度が高いと とにかく、だるい。。。。 南の海上ではポコポコ台風が生まれそうですし。 高気圧のヘリが日本上空ときています！ きっと当店の一部のお客様。 湿に弱い方たちは、何とかやり過ごそうとしておられるのではないでしょうか？ 手助けレシピを書いておきます。...
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