10月 18日, 2023年
タンパク質をたくさん食べられない。 どうすればいいと思いますか？ タンパク質の量が少ない人は肌ツヤ、毛艶、爪がくすんでいます。 疲れやすさ。冷え。精神不安を招きます。 その他検査値にも影響します。 動物性たんぱく質を摂ろうとするとお腹いっぱいになってしまったり、お魚は調理が面倒だったりで摂取量が少ないようです。...
7月 26日, 2023年
天神祭が4年ぶりに通常開催され店舗界隈はものすごい人出でした。いよいよ夏本番ですね。 夏は湿度が下がり高温になるため水分補給が大切です。 今年の梅雨は体に湿をため込みやすい気候だったので 夏になっても水分が体に残っている人は要注意です。 梅雨末期のご相談は擬音で表現できるもので 足がパンパン 横になると心臓がドックンドックン...
5月 28日, 2021年
お家時間が増えたので、今まで挑戦できなかったことを始める人も増えています。 最近、体調不良でご相談のお客様のお話に 『薬膳』 という言葉が増えています。 薬膳って何？？？ 意味が理解できていない部分も多いようです。 実際私も説明ができません。 （薬膳については詳しくありません）...
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