この1週間でのご相談がおおいのが、
腰が痛い、朝起きれないくらいだるい。
鍼灸をしても毎回終了したときほどのすっきり感はない。
なんとかなりませんか？
その症状よくわかります。
南をみれば９０５Hpという凄い低気圧の台風があり、頭上には秋雨前が停滞しています
例年であれば真夏並みの厚さの時期ですが、今年はうっとうしいジメジメしたお天気が続いています。
人間から見て遠い位置にある台風もあっという間に影響を与えます。
だるさの原因は湿です。
それに加えて昼夜の気温差があるので夜間に冷えてしまいます。
夜間に寒湿をためてしまっています。
この寒湿を動かしましょう。
シャワーや湯船につかれるときは温まって汗をかきましょう。
体が軽くなりますよ。
それができない場合は、蒸しタオルを背中において方から腰までを温めてあげましょう。
背骨に沿ってた太陽膀胱経、督脈など、冷えてはならない経絡が走っています。
寒さを感じていなくても、だるいと思ったら温めてあげましょうね。
食べ物でお勧めは酸辣湯です。
