体のことについて色々な情報に振り回されて調べないのにその情報を信じて続けていることがあるようです。
良いことだと認識しているので体が悪化してから気付いても
遅いんですよね。
メニエルの方によくあるのが、必要量以上に水分を取っていたり、水分をため込む体を作ってしまう食生活を送っている方があります。
健康雑誌にメニエルの人はたくさん水を飲むといいと書いてあったからそうしようかなあ。
と相談されることがあります。
まず、メニエルはなぜ起こるのかを知ることから始めてください。
頭部に水分がたまると起こるのです。
更に水分が加わると洪水を起こすようなものですね。
症状はさらに悪化しますよ。
情報をかいた人はそれなりに根拠があるのでしょう。
自分の体に当てはまる根拠であれば実践する価値はあると思いますが、自分に当てはまるのか確認せずに実践するのは浅はかです。
考えてもわからない場合は、きちんとした知識を持つ方に相談してくださいね。
