年をとっても自力歩行したい。

姿勢の悪さから腰椎が圧迫されて痛みが出ていた方が、

それがきっかけで高齢になると歩行困難にないるのは困る。とお話を伺いました。

確かに、姿勢が悪いと骨盤内の老廃物がたまりやすくポッコリおなかや腰痛、生理痛、股関節の痛み、便秘などいろいろな部分に影響します。

悪化する前に老廃物を追い出して健康寿命をできるだけ長く過ごしたいものです。

中年太りもこの兆しの一つです。

姿勢をよくするには体を動かし必要な筋肉を衰えさせないことが大切ですが、老廃物を対外排泄させるのは漢方の得意分野です。

どちらもうまく取り入れて綺麗な姿勢で健康に過ごしましょう！