天気予報では急に秋が来るといっていますが、暦から考えると例年ならとっくに秋ですね。
急な気温差は体に応えます。
いきなり気温低下したときに服装や寝具がわからずに体調を崩さないよう前もって準備してみませんか。
- いつも季節の変わり目に
- 足元冷えていますよ
- お布団を一枚増やしてみれば
- 下着を一枚増やしてみれば
- 首元寒いのでは
- お味噌汁飲んでいますか胃が冷えていますよ
などとお客様にお話ししています。
薬よりもまずは衣食住の事が大切です。
１０月半ばまで長い夏でしたので、急に秋が来た時にどうすればよいかわからない？毎年どうしてたかな？
と考えるよりも、早めに準備して備えてくださいね。
