この度豪雨災害に合われた方に心からお悔やみ申し上げます。
そろそろ梅雨明けするのでしょうか？
真夏並みの暑さが続き始めましたね。
夏仕様の生活が始まる時に気を付けたいことを書いておきます。
- 冷たい飲食は控えめに
- 冷房が効いているお部屋では靴下をはいて
- 体の表面が暑い時には緑茶・春雨※がおススメ
- 早寝早起で体のバランスを保ちましょう
- ストレスは受け流しましょう
- 頭が暑い時は氷枕（頭・脇・股）で血液を冷やす
- 無理に活動せずのんびり過ごしましょう
※春雨は緑豆100％にこだわって。もやしも緑豆にこだわって！
暑さのストレスは体にこたえます。
次の季節のために今の養生を大切に！
熱中症対策は当店の漢方で！
是非ご相談くださいね。
