夏の養生

この度豪雨災害に合われた方に心からお悔やみ申し上げます。

そろそろ梅雨明けするのでしょうか？

真夏並みの暑さが続き始めましたね。

夏仕様の生活が始まる時に気を付けたいことを書いておきます。

• 冷たい飲食は控えめに
• 冷房が効いているお部屋では靴下をはいて
• 体の表面が暑い時には緑茶・春雨※がおススメ
• 早寝早起で体のバランスを保ちましょう
• ストレスは受け流しましょう
• 頭が暑い時は氷枕（頭・脇・股）で血液を冷やす
• 無理に活動せずのんびり過ごしましょう

※春雨は緑豆100％にこだわって。もやしも緑豆にこだわって！

暑さのストレスは体にこたえます。

次の季節のために今の養生を大切に！

熱中症対策は当店の漢方で！

是非ご相談くださいね。