![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=460x10000:format=jpg/path/s4c9d5ca35deab4d6/image/ie5ac4cc0aeb03f77/version/1687503833/image.jpg)
今年も綺麗なアジサイを頂きました。
店内華やかです。
暑くて眠れず疲れる。ふらつく。だるい。
蒸し暑さと共に毎年増えだす不調が
今年もふえてきました。
まだ夏の入り口に過ぎず、暑さはどんどん増していきます。
今のうちに対処して元気に夏を過ごしましょう。
まず、暑くて眠れない時は
保冷剤をタオルにくるんで枕にして下さい。
足を触ると冷たいことがあります。
足湯などで足先を温めましょう。
頭寒足熱です。
室内は空気の流れを作りましょう。
空気がこもると眠っている時に熱中症になってしまいます。
対策をしても眠れないときは漢方をお勧めします!