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今春は早くから気温が上がり、
そこここで春のお花が咲き始めました。
気持ちも開放的になりますね。
花粉飛散時期と重なってしまったので花粉症の方は
外出もご用心下さいね。
花粉症の症状が出ない方は、体質のバランスがいいですね。
毎年ひどかったのにこの冬から漢方を始めた方は
今年は症状が軽いので抗アレルギー剤をやめたそうです。
それでも症状は軽いまま!
とお喜びです。
漢方だけでなく養生も上手くできたようです。
養生といっても病み上がりの養生ではなく
飲食起居の調整です。
体質に合ったものを食べ、良い睡眠をとり
ストレスに負けない体つくりです。
ここまで徹底的に養生していただけると
時間をかけて生活指導をした甲斐がありました。
このまま良い体質を保ち続けられると
花粉症状は今後も出にくくなるので
是非とも頑張ってほしいです。