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外出するとめまいがして、
頭がぼーっとする時間が長く続きます。
最近のご相談が多い症状です。
西洋医学的に言うと“自律神経の乱れ”
原因は下半身が冷えているかも!
暑いのでわかりにくいのですが
熱は上昇します。
下で働いていた熱が上昇すると
下はやや冷えます。
上は暑いです。
冬だと冷えはわかりやすいのですが
夏はわかりにくいです。
冷える部分は骨盤内や足先。
漢方もよいですが、この場合
お灸がおススメです。
下半身を温めることによって
上昇している熱を下降させる
“引火帰原”という方法です。
お灸は怖いなという方には
簡単にレンチン蒸しタオルで
背中・後頚部・足先をじんわり温めてあげてください。
とっても気持ちいいですよ~!