春の頭痛はこめかみ

しっかり冬眠して春に備えてください。

 

後少しすると植物たちは芽吹きます。

寒い冬をじっと耐えて、芽吹くための栄養を蓄えます。

人も同じで、寒い時期はお部屋を温かくしてたくさん食べましょう。

寒い時に動き出すと春の症状が早く出てしまいます。

もう出始めている方もありますよ。

肌荒れ、頭痛、情緒不安定など（陰虚陽亢）

 

少しでも予防するためには生活の仕方も大切です。

夜は早めに、睡眠時間もしっかりと取って

食事は貝類がおススメです。

情緒の変化を起こさず、静かに過ごしてください。

これらは陰を補う効果があり、陽気のコントロールに役立ちます。

 

本格的な春をたのしく迎えるためにも、

今は少しおとなしく過ごしてくださいね。