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不安で気持ちがふさぎ込む。
夜目が覚めて気になることがあると寝付けない。
秋に出やすい“心血不足”かもしれません。
心血を補う漢方で
ぐっすり眠って元気な心身を取り戻しませんか?
心血は脳を鎮静化するためのエネルギーと解釈するとわかりやすいでしょうか?
夏の暑さで消耗してしまいます。
秋が旬の食べ物でしっかり補うことも一つの方法です。
上手くいかないときは漢方がおススメです。
食欲の秋・睡眠の秋・○○の秋、
楽しんでくださいね。