周囲の人を文句のはけ口にしないで！

『ストレスの原因』

誰にでもあると思います。

避けて通れないこともあると思います。

でも、それを人にすべて話す必要があるのでしょうか？

ストレスを感じると、誰かに全部伝えないと気がすまない方がありますが、嫌なことをもう一度思い出す行為でもあるのです。

口走ることで自分が何度でも嫌な気持ちになるのです。

さっさと忘れたことにして、楽しい時間を大切に過ごしてください。

話すことですっきりしているかどうかを聞くと更に怒りが増大し長時間その話をすることが多く、固執から抜け出せなくなっています。

あなたの周囲の人は、あなたの文句のはけ口ではありません。

大切に接してくださいね。