１０月２３日前後からの2週間
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霜が降りる季節 この時期を過ぎると冷え込みが 強くなりだします “気粛而凝、露結为霜” 秋の深まりを感じます |
“霜降の養生は防寒”
秋が深まる季節。気温は徐々に低下し日ごとに寒気が入り込みます
裸でいると受涼してかぜをひいてしまいます。
涼は免疫力を低下させ
呼吸器疾患を引き起こします。
関節に入り込むとマヒや
痛みが出てきます
気温に応じた服装
寝具で早めから冷えを防ぎましょう
ウリ科の食材は控えめに
立秋以降はウリ科の食材をたくさん食べると胃腸が冷されてしまいます
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JR東西線 大阪天満宮駅
大阪メトロ谷町線・堺筋線 南森町駅 7番出口右折徒歩1分以内 耳鼻科とレディースクリニックの間 |
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