夏の気に困っています

気温の低い春から一気に上昇し、

この1週間は皮膚の痒みや眠りの浅さのご相談が増えてきました。

そのうちイライラのご相談がやってきます。

特に陰虚体質の方には早寝早起き

夏野菜の摂取。

他にも生活改善をお勧めしています。

これからの炎熱の気候に備えて今のうちに暑さに負けない体を作りましょう。

マスクが暑い時は周りの状況を確認して

から少し外して蒸れないようにしましょう。

無理してマスクをしていると危険な場合もあります。

的確な状況判断で乗り切ってくださいね。