不安強い人は報道見るのは控えめに

まだまだ寒い日が続きますね。

暖冬の後は寒い春。

毎日寒暖の差が激しいので体調管理は十分お気を付けくださいね。

春に起こりやすい不調

イライラ・もやもや・浅眠

など気持ちが落ち着かない上に

コロナのストレス。

ご相談が増えています。

コロナのストレスは報道を見ることでも

感じます。

必要情報を短時間に得て終了することも

一つの方法です。

自身でも工夫をしてみてくださいね♪