早めに春の養生を！

お雛様

まだ冬だというのに今年は長雨がありますね。

週末冷え込んだのもつかの間、どんどん気温が上がってきました。

急に春のように気温が上がるのが怖い

と体を心配されるお客様が多いです。

急に気温が上がると、

冷えのぼせや頭痛・めまい

が出やすいです。

頭に熱がこもり、足は冷えています。

足をさすったりして温めてから首の後ろや肩、頭のマッサージをしましょう。

少しだけですが、楽になります。

この時期に反応する体質の方は、中医養生がおススメです。

貝類、かんきつ類、みそを多めに取り入れて下さい。