お雛様
まだ冬だというのに今年は長雨がありますね。
週末冷え込んだのもつかの間、どんどん気温が上がってきました。
急に春のように気温が上がるのが怖い
と体を心配されるお客様が多いです。
急に気温が上がると、
冷えのぼせや頭痛・めまい
が出やすいです。
頭に熱がこもり、足は冷えています。
足をさすったりして温めてから首の後ろや肩、頭のマッサージをしましょう。
少しだけですが、楽になります。
この時期に反応する体質の方は、中医養生がおススメです。
貝類、かんきつ類、みそを多めに取り入れて下さい。