毎日５Lの水分をお茶などの液体として取っていると、
食事も合わせると相当量ですね。
1度漢方を服用した後に水分をいつものように取っていませんでした。
と驚かれました。
水分にも摂取方法があります。
摂取しても体が潤わされなければ効率が悪いですね。
少量摂取して潤えばとても効率がいいです。
効率が悪くなる体調もあります。
熱病後やストレスが多い時です。
浸透しやすい状態の水分を取ることをお勧めします。
今回の漢方は、水分が不足している部分に水分を留め潤す役目をします。
そのためむやみに水分を欲しなかったのでしょうね。
風邪の後に咳が止まらない。咳止めを使用して死ぬほど喉が渇くなどは普通に水分をとっても意味がありません。
お困りの際はご相談くださいね
