台風の発生に伴い、お問い合わせが多いのが
『だるい』『食欲』『下痢がひどい』『頭が重い』
お天気の悪い時には起こりやすい症状です。
忘れてしまいがちですが、人も自然の中で生きています。
畑でとれたものを食べ、水を飲み、空気を吸い、空気中に含まれている海からの水分を肺に吸い込み。
湿度の高い日には体に湿がたまりやすく、排泄しようとする体の機能は正常です。
排泄しきれず、だるい症状が続くときは少し助けてあげてください。
体から悪い水分が抜けだせるように。
足三里にお灸をしたり、ホットタオル（タオルを濡らしてレンジでチン）を背中や首、足に当ててたまった水分を動かしてあげましょう。
暑いですが、お風呂に入って一気に汗をかくのもよい方法です。
また、温かい紅茶などで利尿を促すのもよいですよ♪
お天気により体調が変化することに慣れていない方は、お天気と体調だけの記録をつけてみましょう！
きっと、関連性が見つかりますよ。
