『子供との時間がとりにくくて。。。』
それがストレスにもなっているようです。
仕事、家事、子育て、いろいろ。。。
時間と体力と全く理想とはかけ離れているようです。
ママは、家族のために一生懸命に家事をしているようですが、一生懸命にしていると子供から
『ママ怒っているの？』
と聞かれて、大変ショックだったそうです。
はた目から見て、話しかけずらい状況を産み出していたようです。
家族のためにどうすればいいかを考えて
行動した結果がこれでは悲しいですね。
ほこりがあってもいいじゃない。
夕食は、品数が少なくてもいいじゃない。
できるときがあれば、できないときもあっていいじゃないですか？
笑えない状況の積み重ねは、想像以上に見えないものを失ってしまいますよ。
家族のニーズはあなたの笑顔だったら、何にもしないで笑って過ごしてもいいと思いますよ。
あなたにとっては、家族のニーズと自分の理想は完璧な妻であり母親かもしれません。
完璧でなくていいから、適当でたくさん笑う人に変わってもよいのではないでしょうか？
最近は、時短料理や家事の動線を短くするような工夫がネットや本にたくさん出ています。
完璧にしたいけど、時間がかかって困っている場合は参考にしてみるとよいですよ。
お客様のご相談中に色々とお薬とは関係ないお話が出ますが、
この手のお話しはとても多いです。
家族だけではなく、お仕事のことでも。
お互いにストレスにならないように笑いあえる関係を築くために少し手を抜いた生活も必要ですよ。
