そろそろ秋気

湿気が多い梅雨時に比べると、やや湿度が下がってきています。

肌で感じる方も多いのではないでしょうか？

 

入浴後の肌の乾燥は保湿しなくても良かったものが少し乾燥するのでクリームを塗り始めた。

という方も増えているのではないでしょうか？

 

暦の上では8月初旬より立秋です。

乾燥した秋気は『燥』です。

窓を開けて眠っているとのどが痛くなったり、コロコロした便が出たり、肌が乾燥したりと、秋特有の症状が出始めます。

 

気になり始めたら、蜂蜜や鮭・エビなどの食材で体を潤していってください。