中医学では、体全体を舌や脈で見ることが基本です。
舌は季節によっても変化します。
夏真っ盛りの今は、舌の色は普段よりも赤みが強く出ます。
中には、赤過ぎる人がいます。
必要以上に体に熱がこもりすぎている状態です。
お話を聞いてみると、エアコンは体に悪いという先入観が強すぎるようです。
熱中症になりかねませんので、エアコンを使用しても体が冷えすぎないように使用する方法をお教えすることがあります。
特に一人暮らしの女性は睡眠中の熱中症にご注意ください。
暑い時に、頭がふらふらしたり異常に汗が出る時は迷わずにエアコンを使用して適正な室温の中過ごしてくださいね。
もちろん冷えすぎも体には良くありません。
