春の肩こり

春は『肝』の季節です。

新年度を迎え精神的に緊張状態が増える季節でもあります。

樹木が芽吹くように気の巡りものびのびとさせなければ病気の原因になりやすいです。

春には陽気が一斉に昇りだすため、体内においても気の上昇が見られ、めまいや肩こりが出やすいです。

気を昇りにくくする漢方薬を服用すると頭痛が出るほどの首や肩の痛みを和らげることができます。

生活習慣の乱れは特に気の上昇を招きますので、しっかりと睡眠をとり早寝早起きを心がけてください。