お盆を境に少し秋の気配が感じられるようになりました。
空気も乾燥し始めています。
秋になると何となくさみしく感じると思う方。
少し体の物質が不足しているかも知れませんよ。
特に『血』に関する不足がこの時期は関係してくるため、これを補う漢方薬や食材を取り不足しないようにケアしてあげてください。
全体的に『血』が不足していなくても、肝血・心血が不足する場合は精神的に安定しにくい場合があります。
乾燥に気がつき始める時期はまだ先ですが、2週間前のじりじりと照りつける暑さのころに比べて気持ちが不安定だと感じたら注意してください。
『考え事』『目を使うこと』は、直接陰血を消耗します。
このようなことはなるべく避けて夜12時には眠るようにしてください。
