いつのころからか、女性もお酒をたしなむことが当たり前になっています。また、おいしい食品が手に入りやすくなってきています。
中医学は、自然を体に当てはめた医学で、当然のことながら西洋医学とは異なります。そのため、生活習慣や食生活にも踏み込んでお話させていただくことが多いです。
その中での実感。
『食物は体を構成している』
ある人は、唐揚げとビールで体ができているようでした。
中医学的にいえば『湿熱』
またある人は、辛いものとお酒で体ができていて、血になるん食材は嫌いな傾向があります。
これは、体だけでなく性格にも現れます。
食事は代謝されてエネルギーにもなりますが、余分なものは体を構成する物質でもあります。
毎日決まった時間にほぼ決まった量を自分の好みで食べる人が多いでしょう。
ただ、バランスが取れていなければ毒を入れているのと同じ。
長い年月をかけて体に蓄積していきます。
おいしく健康に。
難しいことですが、見直すきっかけになればいいと思います。
